Kategória: Hasznos cikkek

2050-re akár minden második ember rövidlátó lehet – a modern életmód a szemünketsem kíméli

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) előrejelzése szerint 2050-re a világ népességénekközel fele rövidlátó

Bővebben

Edzés előtti és utáni étkezés: számít, mit eszünk?

Egy friss kutatás szerint az edzés körüli táplálkozás befolyásolhatja a szervezet oxidatívstresszre

Bővebben

Miért olyan fontosak a flavonoidok?

A flavonoidok természetes eredetű növényi hatóanyagok, amelyek erőteljes antioxidáns ésgyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.

Bővebben

A magyar serdülők tápláltsági állapota:miért nem elég, ha „nem eszik sokat” a gyerek?

Egy friss, országosan reprezentatív hazai felmérés a 11–18 éves korosztály tápláltságiállapotáról fontos

Bővebben

Az Omega-3 és a depresszió

Az agy jó része optimális esetben omega-3-ból és omega-6-ból áll. Ám ha a

Bővebben

Az Omega-3 és a rák

Mint említettem, az eszkimók körében ugyancsak egzotikus betegségnek számít a körünkben oly

Bővebben

Az Omega-3 és a szív

Ez az egész omega-probléma fel sem vetõdött volna, ha nem volna korunk

Bővebben

Az Omega-3 és az egészség

Most elmondjuk Önnek, amit nem mond el sem orvosa, sem gyógyszerésze. A történet

Bővebben

Hasznos zsírok és olajok

Meg kell jegyezni, hogy egyes zsírok alapvetõen fontosak az egészség számára és

Bővebben